que te importa el trémulo suspiro
si con el temblor de las manos sabes a qué vengo
no vale esconderse porque huir es encontrarse
esperas con ansias sin hablar
concluyes una batalla sin librarla
agita el ragazo y sucumbe al baile
no mires a nadie
mírate
mírame
anuncia la llegada con ojos ajenos
no interfieras en esto
ríndete confeso
que nadie sabe a qué vine
y tu ya tienes sueño

Sin palabras es mejor

Despacio se desliza el silencio entre las cobijas tibias

no hay erotismo en estas palabras

sin palabras es mejor

buscando el refugio entre las alas que adormecen y enloquecen

no existe el doble sentido en estas palabras

sintiendo el roce del sonido trémulo se dibuja un alarido

no existe el orgasmo en estas palabras

Sin palabras es mejor

Un juego infantil en la mirada

una niña mirándote a los ojos

no hay nada que analizar en estas palabras

porque sin palabras es mejor

cierra los ojos

y deja que el aire despegue las plantas

incluso la de tus pies

no hay poesía en estas palabras

porque ya no hay palabras

porque sin palabras es mejor

Historia de alguien que no quiso ver...

No mires en este espejo que falta limpiarlo

No mires en esa falda que falta entrenarla

No mires

No

No

No

Espejuelos sucios no mires

Córneas ajenas no mires

No

No

No

Hoy quiero ser dulce
me visto de rosa
mis labios carmesí
mi falda a rayas violetas
y mis zapaticos de charol

¿quien quiere endulzarse?

Parpadeo incesante
batiendo el aire de mi perfume
el dedo meñique cansado
los dientes congelados

¿quien gusta de azúcar?

muevo la colita al son del tambor
las alitas de abren como una flor
soy campanita en todo su esplendor!

¿empalago?

Hoy quiero ser dulce
sin pudor puedes probar

prueba

como el sweet & low deja un amargo sabor al final

Oir quiero aquella música que surje amorosa
vigorosa
risueña y dulce

Cantar quiero las tonadas de la alegría
del gozo infinito
cálido y gustoso

Quiero que en un acorde se quede un suspiro
y en una equivocación una risa
Quiero que en las voces haya un silencio
una cabeza revuelta
y el corazón calmo

Cantar lo que pides
lo que quieras
Dejar sin prisa lo inútil
lo falso
y creer en ti
creer que te creo
sentir que eres extraña y conocida

Saber que donde tu estés yo estoy
Cuando hagas la llamada atiendo
porque soy tuya

Música Divina

¡Emergencia! Cirugía del alma

Tus ojos y tu rostro momificado ya no expresan dulzura sino inconformidad

Tus senos perdieron su suavidad y ahora solo son instrumentos de exhibición.

¿Qué te has hecho? ¿De qué vale estirarse la piel si el alma está arrugada?

Descúbrete, explora dentro de ti...

Comprenderás que las arrugas son pruebas de tus risas y tus enojos.
Las canas serán la evidencia de los años, la transformación de la oscuridad a la luz.
Tus senos los instrumentos suaves que amamantaron vida, emociones y locuras.
Tus manos llenas de líneas y marcas que ninguna gitana podría descifrar...

Acéptate, ámate tal cual eres y agradecerás lo que ves por fuera. Entenderás que el cuerpo es temporal y hay tan poco tiempo para liberarnos, para saber quienes somos en realidad.

Perdemos el tiempo decorando el cofre, pero la joya sigue llena de lodo, sumergida en una mentira. Siendo lo que no es. Cada vez que te identificas con lo de afuera tendrás que hacer modificaciones. Lo de adentro solo tienes que pulirlo, ya nació puro y perfecto.

El cuerpo es el cofre que resguarda esa joya, es su templo sagrado. Como tal es importante cuidarlo, es un vehículo, un regalo... pero no lo es todo. Un dia ya no estará aqui. ¿Y tu joya, donde quedará? ¿qué habrás cultivado durante tu vida? ¿a qué le diste más importancia? Solo tu decides... solo tu eres el responsable... nadie te juzga, nadie te señala... eres tu la víctima o el victimario, el liberado o el libertador... solo tu.

Estira la arruga más grande, la que más te duele, la que no te deja vivir en paz, en armonía y amor... la que solo se estira si tu la abres, si tu deseas...

Estira la arruga del alma. ¡Que esa joya que eres irradie por fuera del cofre toda su belleza!
¡No habrá cofre que pueda contenerte pues eres más mucho más que eso!

¡Emergencia!¡Cirugía del alma!

Mírame bien

Estoy aquí
Mírame por un instante
verás en mis ojos tu reflejo
Veré en ti mi silueta
se dibujarán crepúsculos en nuestros rostros

El mismo arco hacia el cielo
las mismas líneas
total armonía

El mismo brillo en las pupilas
Y la dulce manera de ronocernos
Te veo
y me veo
Te ríes
y sonrío

Penetro con mis ojos tu dermis
atravieso tus músculos
me instalo en tus venas
y navego en tu sangre

La danza de los iguales
el vaivén del júbilo
Te encontré
me encontraste
¿me reconoces?

Fusilar mentiras
acallar incertidumbres
todo se desvanece
y se convierte en ti

Me rindo
me entrego
honro tu claridad

Eres mi hermano
mi padre
mi madre
mi hijo
vine de ti
como tu de mi

molécula indefinida
pero segura
en tu tapiz

No sé quien eres
pero sé que estás
Eres ajeno
pero estás en mi
Eres singular
plural
¿quien eres?

Eres la luz en mis mejillas
la brisa que juega en mis cabellos
la hierba que tocan mis pies
el sonido que no escucho
Estás
estarás siempre
y mientras yo esté
quiero que te quedes
quiero reencontrame contigo
quiero reconocerte
quiero bailar contigo
dame paso
luz verde

Aquí estoy
dispuesta
mírame bien
bien adentro
reconóceme
cuando este rostro no pertenezca
cuando esta sonrisa no surja
cuando mi alma
busque otro templo
encenderé una vela
en honor al esfuerzo
y seguiré reconociéndote
en algún otro rostro

Porque tu eres ellos
ellos son tu
yo soy tu
y tu eres yo

...y me encontré besando las hojas de los árboles

A pesar de mi decisión de no colocar en el popular Facebook la fecha de mi cumpleaños, -por eso de evitar felicitaciones autómatas- algunos de mis amigos que conocen esta fecha decidieron "postear" el primer FELIZ CUMPLEAÑOS y de ahi se armó una cadena de felicitaciones. Pero pocos de los que escribieron sabían que ese mismo dia emprendía un viaje hacia mi misma, que después de treinta y cuatro años no había visto a profundidad. Más importante que mi cumpleaños, era el regalo que estaba por recibir...

Ese dia de Agosto, mi amigo y yo juntamos una merienda, unas botellas de agua y salimos hacia el estado de Georgia en un carro prestado. Lo único que sabíamos era que estaríamos 10 dias en absoluto silencio y nos levantaríamos todos los días a las 4 de la mañana y dormiríamos a las 10pm. Eso ya mantenía a la mente bastante ocupada (y por qué no decirlo, preocupada). Las primeras horas de viaje fuimos distraidos con música.

Llegamos a la ciudad de Gainsville en Florida para recoger a un chico que venía al curso con nosotros. Esa noche dormimos en esa ciudad para recuperar fuerzas para el dia siguiente. Al amanecer íbamos los tres en el carro camino a Georgia.

Emprendimos un viaje de tres horas practicando el silencio en cortos intervalos hasta llegar al destino final. Nos recibieron muchos árboles, que nos daban la bienvenida con el vaivén de sus ramas. No imaginaba la amistad que pronto establecería con cada uno de ellos durante esos diez dias.

Nos registramos, nos quitaron cualquier aparato electrónico distractor y nos dirigimos a nuestras habitaciones. Hombres y mujeres fueron separados. Me despedí de mi amigo, pero el solo hecho de saber que él estaba cerca le propinó cierta tranquilidad a mi mente inquieta.

Esa noche fue sencilla, nos dieron las instrucciones para los dias venideros y al final de un discurso se estableció el voto de "Silencio Noble". No se permite ningún tipo de comunicación visual, verbal o con gestos. La mirada debería permanecer baja en todo momento para evitar hacer contacto con los demás.

Al inscribirme en este curso "pensé" que lo más difícil iban a ser las pocas horas de sueño y el no poder hablar con nadie por diez dias, pero entre otras cosas, precisamente eso era lo que iba a perder... mi "necesidad" de pensarlo todo.

Hay cosas que -por no privar a otros de su propia experiencia- no puedo contar, pero si les puedo decir que he hecho muchos talleres excelentes todos, maravillosos, pero este en particular me permitió tener un encuentro muy pero muy cercano con la naturaleza de mi mente. Hubo cosas hermosas, otras no tanto... pero así es la mente. Tiene infinitos matices, recovecos, mentiras, ilusiones y juegos por no decir otra cosa.

El segundo dia del retiro nos informaron que a partir de ese momento además del silencio noble, tendríamos que meditar por casi diez horas diarias haciendo pausas solo para comer, bañarnos y caminar un poco por el jardín.

Muchas veces he "pensado" que la experiencia es superior a la teoría. El famoso refrán "nadie aprende por experiencia ajena" también lo consideré importante. Pero todo eso cayó como una piedra en el agua al descubrir por MI PROPIA EXPERIENCIA muchas cosas que conocía teóricamente, intelectualmente. Una de esas cosas fue el poder comprobar lo que tanto dicen los maestros de yoga (incluyéndome) sobre que el yoga fue creado por los antiguos yoguis para preparar el cuerpo para meditar por largas horas. Mi práctica como alumna y como instructora de yoga cambió a partir de esa vivencia. Y les puedo decir con propiedad que es cierto. El yoga permite que el cuerpo físico sea tu aliado y no tu obstáculo al momento de meditar, no por quince minutos o media hora, sino por casi diez horas diarias.

Entre muchas vivencias que tuve, resalta una muy peculiar y es la que he decidido compartir en esta entrada.

Al cabo de unos pocos dias sin hablar, mi mente empezó a librar una batalla despiadada, un monólogo esquizofrénico, una verborrea ilimitada... y el caos se entronó sigiloso pero seguro. Y ahi estaba yo, poseída, presa del laberinto sin salida creado por mi misma.

En medio de la confusión pregunté -pero ¿quien soy yo?- Sentí la mirada profunda de una hoja. Ahi estaba ella, al final de una rama, que era parte del árbol, que pertenecía al jardín, situado en un camino, dentro del lugar donde me hospedaba. Desde lejos no la puedes distinguir, pero de cerca se ve la gota de rocío que pende de ella inmóvil. Aún más de cerca se ven sus venas. Aún más cerca su verdor penetra en mis pupilas haciéndome parte de ella. Y ahora ella me sostenía como la gota de rocío. -¿quien soy yo? Y me desprendí de ella cayendo al suelo ferozmente disolviéndome en la tierra. Regresé y al ver a la hoja lancé una afirmación -Te voy a besar- le dije. Se hizo la indiferente. La tomé entre mis manos y la besé. Se hizo la indiferente.Sonreí y me regresé a la sala de meditación.

Estuve inmóvil por casi dos horas. Sostenía con mi aliento una gota de rocío. Y se abrió una espiral de sensaciones. "Anitcha" todo surge y pasa...es momentáneo, impermanente. Toda sensación es efímera. La dejas pasar y viene otra, repitiéndose esto hasta el infinito.

Salí de nuevo al jardín y me encontré besando docenas de hojas. Me gritaban "¡yo, yo, yo!" Estaba absorta en besos y risas -¡¿Acaso vine a este retiro para descubrir que estoy loca?!- Al tratar de besar la próxima hoja las delgadas piernas de una araña espantaron mis deseos...y pensamientos.

Volví a la sala de meditación. "Anitcha"... las sensaciones son pasajeras. Todo lo que entra por nuestros sentidos es pasajero, no determina quienes somos o porqué estamos aqui. Lo que es real no se puede besar, no se puede oler, no se puede mirar, no se puede probar o escuchar.

En esos diez dias besé mil hojas, olí cientos de flores, miré infinidad de nubes dibujándose en el cielo, saboreé exquisitos manjares culinarios y escuché incesante el canto embelesador de los pájaros; pero todo eso pasó, ya no está aqui, se acabó la sensación una vez sentida, asi como se acaba la existencia del espacio en blanco mientras escribo estas letras. Ese fue uno de los más importantes aprendizajes en mi visita al centro Vipassana en Giorgia. Fueron muchos, cientos de lecciones... pero esta lección fue de una profundidad indescriptible.

Solo me queda invitarte a vivir la experiencia.

Y si ves la hoja de un árbol salúdala por mi... bésala si así lo deseas. Bésala como si besaras algo muy preciado, pero no te quedes en la sensación, pues pasará... bésala porque es a ti mismo a quien besas.

Bavatu Sabba Mangalam (Que todos los seres sean felices)

Ramtha on Emotional Addictions 1 of 3

Estás despistado
estás en las nubes
y crees que eso es santidad y pureza
mas lo es de mártir, de víctima.
No piensas más que estar elevado
y olvidas la tierra
Posees un cuerpo físico
testigo de tu materialización.
Contienes en ti lo efímero
y lo eterno.

Estás nebuloso
ido
en otra dimensión
¿y cómo piensas ayudarte?
¿Cómo crees que nos ayudas?
Te necesitamos aqui
en este momento presente
Madura
crece
Deja el viaje astral
y comienza a vivir

Estas despistado
lo que indica tu adormecimiento
no lo justifiques diciendo
que tienes solo pensamientos elevados
Mira tu vida
Mira tus relaciones
¿qué te dicen?
¿cómo hablas de amor incondicional?
¿qué es el amor incondicional?
Empieza por casa
vive lo que predicas

No somos tontos
lo podemos sentir
cuando dices algo lindo
pero todo tu cuerpo te traiciona
tus palabras son huecas
vacias
Incongruencia
Incoherencia
se traspasa
no hay manera que lo cubras
no hay parpadeos o sonrisas que lo oculten
Se te ve
Se te siente

¿A quien engañas?
¿A mi?
¿A otro?
Piénsalo
Piénsalo bien

Despierta,
eres parte importante del proceso
Te necesitamos alerta
Ya hay muchos santos
muchos ángeles
muchos mártires
Millones de víctimas
Extiende la mano a tierra
al momento presente.

Sueña, es importante soñar
pero vuelve
regresa
Haz entrado a este mundo de materia
en un cuerpo humano capaz de sentir, amar
y tomar decisiones
Eres libre
pero conscientemente haz un cambio
es en serio
te necesitamos

Despierta
Despierta
Despierta

Un médico nada convencional...

A TODAS/OS AQUELLAS/OS QUE SE HAN COMPROMETIDO CON LA SALUD (Y NO CON LA ENFERMEDAD)


Entrevista realizada por Victor-M.Amela a Ghislaine Lactot, ex médica y autora del libro "La mafia médica", en el que cuestiona el sistema médico actual.

Nací en Montreal (Canadá). Fui médico y hoy soy Ghislaine Lactot médico del alma. Me he divorciado dos veces y tengo cuatro hijos (de 37 a 28 años) y cuatro nietos. ¿Política? ¡Soberanía individual! Cree en ti: eres divino y lo has olvidado. La medicina actual fomenta la enfermedad, no la salud: lo denuncio en mi libro "La
mafia médica".

Estoy griposo, ¿qué me receta?
-Nada.

¿Ni un poquito de Frenadol?
-¿Para qué? ¿Para tapar síntomas? No. ¡Atienda a sus síntomas, escúchese! Y su alma le dará la receta.

Pero, ¿me meto en la cama o no?
-Pregúnteselo usted mismo, y haga lo que crea que le conviene más. ¡Crea en usted!

¡A los virus les da igual lo que yo crea!
-Ah, ya veo: elige usted el papel de víctima. Su actitud es: "He pillado una gripe. Soy víctima de un virus. ¡Necesito medicinas!". Pues sí, como todos...

-Pues allá usted... Mi actitud sería: "Me he regalado una gripe. ¡Soy la única responsable! Debo cuidarme un poco". Y me metería en cama, reposaría, me relajaría, meditaría en cómo me he maltratado últimamente.. .

¿Se ha "regalado" una gripe, dice?
-¡Sí! Tu enfermedad viene de ti, no viene de fuera. La enfermedad es un regalo que tú te haces para encontrarte contigo mismo.

Pero nadie desea una enfermedad.. .
-Tu enfermedad refleja una desarmonía interior, en tu alma. Tu enfermedad es tu aliada, te señala que mires en tu alma, a ver qué te sucede. ¡Dale las gracias: te brinda la ocasión de hacer las paces contigo mismo!

Quizá sea más práctica una pastillita.. .
-¿Hacer la guerra a la enfermedad? Eso propone la medicina actual, y las guerras matan, traen siempre muertes.

No me dirá ahora que la medicina mata...
-¡Un tercio de las personas hospitalizadas lo son por efectos medicamentosos! En Estados Unidos, 700.000 personas mueren al año a causa de efectos secundarios de medicamentos y de tratamientos hospitalarios.

Morirían igual sin medicamentos, oiga.
-No. No si cambiamos el enfoque: la medicina actual ha olvidado la salud, ¡es una medicina de enfermedad y de muerte! No es una medicina de salud y de vida.

¿Medicina de enfermedad? Acláremelo...
-En la antigua China, un acupuntor era despedido si su paciente enfermaba. O sea, ¡el médico cuidaba de la salud! ¿Ve? Toda nuestra medicina es, pues, el fracaso total.

Prefiere medicinas alternativas, pues...
-Respetan más el organismo que la medicina industrial, desde luego: homeopatía, aromaterapia, (¡será la medicina del siglo XXI!) acupuntura, fitoterapia, reflexoterapia, masoterapia. ..la practica del yoga..la meditacion .. Son más baratas...
y menos peligrosas.

Pero no te salvan de un cáncer.
-¡Dígale eso a la medicina convencional! ¿Te salva ella de un cáncer?

Puede hacerlo, sí.
-Lo que hará seguro es envenenarte con cócteles químicos, quemarte con radiaciones, mutilarte con extirpaciones...
¡Y, encima, cada día aparecen más cánceres! ¿Por qué? Porque la gente vive olvidando su alma (que es divina): la paz de tu alma será tu salud, porque tu cuerpo es el reflejo material de tu alma. Si te reencuentras con tu alma, si la pacificas... , ¡no habrá cáncer!

Palabras bonitas, pero si un hijo suyo tuviese un cáncer, ¿qué haría usted?
-Alimentaría su fe en sí mismo: eso fortalece el sistema inmunitario, lo que aleja al cáncer. ¡El miedo es el peor enemigo! El miedo mina tus autodefensas. ¡Nada de miedo, nada de sumisión al cáncer! Tranquilidad, convicción, delicadeza, terapias suaves...

Perdone, pero lo más sensato es acudir a un oncólogo, a un médico especialista.
-La medicina convencional debiera ser sólo un último recurso, y muy extremo... Y si tu alma está en paz, eso jamás te hará falta.

Bien, pues tengamos el alma pacificada.. . pero, por si acaso, pongámonos vacunas.
-¡No! Las fabrican con células ováricas de hámster cancerizadas para multiplicarlas y cultivarlas en un suero de ternera estabilizado con aluminio (eso la de la hepatitis B, con su virus): ¿inyectaría usted eso a sus hijos?

Les he hecho inyectar ya varias...
-Y yo a los míos: fui médico, y por entonces no sabía aún todo lo que hoy sé... ¡Pero hoy mis hijos no vacunan ya a sus hijos!

Yo creo que seguiré vacunándolos. ..
-¿Por qué? La medicina actual mata moscas a martillazos: no siempre muere la mosca, pero siempre rompe la mesa de cristal. Son tantos los dañinos efectos secundarios. ..

¿Por qué abominó usted de la medicina?
-Yo me hice médico para ayudar. Me dediqué a la flebología, a las varices. Llegué a tener varias clínicas. Pero fui dándome cuenta del poder mafioso de la industria médica, que atenta contra nuestra salud, ¡que vive a costa de que estemos enfermos! Lo denuncié... y me echaron del Colegio de Médicos.

O sea, ya no puede usted recetar...
-¡Mejor! Los medicamentos están fabricados pensando en la lógica industrial del máximo beneficio económico, y no pensando en nuestra salud. Al revés: si estamos enfermos, ¡la mafia médica sigue ganando dinero!

¿Y a quiénes tilda de "mafia médica"?
-A la Organización Mundial de la Salud (OMS), a las multinacionales farmacéuticas que la financian, a los gobiernos obedientes, a hospitales y a médicos (muchos por ignorancia). .. ¿Y qué hay detrás? ¡El dinero!

No escoge usted enemigos pequeños...
-Lo sé, pero si me hubiera callado, hubiese enfermado y hoy estaría ya muerta.

¿Cuál ha sido su última enfermedad?
-Hace dos días, ja, ja... ¡una diarrea!

Vaya: ¿qué reflejaba eso de su alma?
-Oh, no sé, no lo he analizado... Me he limitado a no comer... ¡y ya me siento bien!

Pero se pasa mal, ¿eh...?
-Ja, ja... Si la enfermedad te visita, ¡acógela, abrázala! ¡Haz la paz con ella! No salgas corriendo como loco en busca de un médico, de un salvador... Tu salvador vive dentro de ti. Tu salvador eres tú. ¡Tú eres Dios!

Existe...

Un lugar donde no distingo tu tez
donde puedo abrazarte y besarte si quiero
si me provoca
sin miedo a que me rechaces
entendemos la necesidad de expresarnos
no importa quien eres
ni quien te acompaña
es completamente normal
es nuestra naturaleza.

Un lugar donde me reconozca en ti
porque ya no eres ajeno
eres parte de mi
Estamos en el mismo barco
donde el capitán se fue de fiesta
y nunca volvió.
Somos indios y caciques
Somos niños y hacemos pataletas
Somos adultos responsables de nuestros actos
Somos seres sin lastres de generaciones pasadas
En el centro de nuestras piernas
está la decisión de reproducción
mas no de definición

Nos enamoramos del alma
el cuerpo es la materia acariciable

Nuestros dedos no son para señalar
son instrumentos para descubrir al mundo

No eres mio
No soy tuyo
somos del viento
del sol
de la tierra
nos fundimos con el fuego
y bailamos con el mar

Somos conscientes que nuestro dolor afecta a todos
por eso me cuido, te cuido
me respeto, te respeto
no predicamos la palabra compasión
la vivimos.

Somos habitantes de esta realidad
que no existe
que se inventa a cada instante
que muere todos los dias
y vuelve a renacer.

Somos ciudadanos sin pais
nacionalizados en lo ilimitado
de nuestro propio mundo.


Inspirado gracias a la entrada del blog de Vanessa en:
http://cajondesastre-vane.blogspot.com/2010/07/palabras-de-una-sonadora.html

Si con una mirada te muevo
Si con una sonrisa sonríes
Si con una caricia entiendes
Si con un abrazo lo sientes
Entonces no hay más que decir
Las palabras son obstáculos
y el silencio entrona el sentimiento

Sentimiento que hoy ES
no existe el pretérito
ni el futuro
sin conjugaciones
solo entiende de infinitivo

Si con el latir de mi corazón me ves
Si con la yema de los dedos no tocas
pero con el alma me rozas
Habremos entendido que yo soy tu
tu eres yo
y en el medio
la nada danzando con el todo.

Gracias por venir a conocerme
y con ello conocernos
Hermano Sol
Hermana Luna

'Taller del Silencio'

Este 29 y 30 de Mayo ¡Los Espero!

Haz click en el link más abajo para más información
'Taller del Silencio'

Rumi: Say I Am You (Sufi poem)

Me deslizo por el suelo en un vaivén natural, suntuoso y silente. No soy peligrosa, solo tímida. Pasa algo en mi que no me explico, pero sé que debe suceder. Es mi naturaleza, es perfectamente normal. Sigo curveando mi cuerpo en la danza eterna de la vida, rozando con todo mi cuerpo la superficie por la que transito. Ahora estoy un poco fría. Siento que mi piel se pone rígida, todo mi cuerpo se siente ajeno. Mis ojos están nublados. No quiero que me toques, no quiero que me hables, solo contempla conmigo este momento. Es de una belleza impresionante. No lo entiendo plenamente, pero sé que ha de suceder, sé que tiene que pasar... esta piel ya no sirve, me queda pequeña. Renazco de mi propia piel en una que se acomode a este ser en que me estoy convirtiendo. Pero soy yo, sigo siendo yo.

Cuando esto pase no voy a mirar atrás, ya no seré esa coraza transparente que dejo a mis espaldas. Este proceso se repetirá... o no. Lo acepto. Lo acepto gustosamente. Parece doler menos cuando no me resisto. Me deslizo suave, pero segura. Mi lengua temblorosa siente que ha llegado el momento. Alzo mi torso en señal de alerta. ¡No te muevas! que muerdo... con mis colmillos llenos de antídotos. No tengas miedo.

Tal vez estés mudando la piel igual que yo.

MERCURIO RETRÓGRADO – Sanador del Alma

Comparto con Ustedes lo siguiente escrito por Gillian MacBeth-Louthan.
Feliz Semana.


Mercurio retrógrado es un período de mantenimiento, ideal para volver a revisar todo lo que no hemos logrado en los últimos meses. El planeta Mercurio está asociado con el dios Mercurio/Hermes que es el ‘dios de lo inesperado’ y las divinas coincidencias. Hermes/Mercurio es el creador de espacios nuevos y sagrados.
Mercurio retrógrado es inevitable, independientemente de nuestros mejores planes; podríamos tener una muestra de suerte inesperada de una manera fortuita tipo medicina coyote. Mercurio nos hace ir de picnic en medio de la lluvia torrencial y divertirnos. Se nos invita a ser fluidos en nuestro día y permanecer flexibles, teniendo tantos planes de respaldo como sean necesarios. Cada vez que las cosas parecen “atascadas”, Mercurio/Hermes introduce un movimiento fluido rociado con pedacitos de sorpresa. Mercurio retrógrado está referido a desatascarse en pensamiento, en obra y en sueños olvidados.



Mercurio retrógrado puede ser un gran sanador del alma. Les pide que observen lo que no desean atender, lo que no quieren aclarar, lo que no quieren sanar. El mensajero alado se sienta a reflexionar sobre lo que debería estar haciendo, lo que podría estar haciendo, lo que se suponía que debía hacer. Mercurio retrógrado es un mágico momento de desaceleración, de detenerse y oler las flores. Les pide que presten especial atención al detalle, a lo pequeño y diminuto.



Les pide que enfrenten todo lo que tienen miedo de recordar, de llegar a ser, de hacer. Llamen a las personas con quienes no han hablado en meses o años o décadas. Miren atrás en el tiempo, pero no se laman las heridas.



Prepárense para sembrar nuevas semillas en su alma. El tiempo los invita a caminar por el pasado, imagen por imagen, memoria por memoria. Sin ningún arrepentimiento por lo que fueron o lo que hicieron. Permitan que este Mercurio retrógrado los rejuvenezca, los lleve de vuelta a cuando eran niños de maravillas. Recuperen su juventud a través de sus recuerdos, y luego conviertan esos recuerdos en polvo de hadas y espolvoréenlo en su vida. Vean al niño en todos los que los rodea y jueguen como si su vida dependiera de ello.



Conforme los envuelven las vibraciones de Mercurio, ellas los acompañarán a la tierra de muchos nudos (muchos nos). En esta tierra de muchos nudos (muchos nos) les piden que observen lo que todavía los ata en su cuerpo, lo que todavía los ata en su corazón, lo que todavía los ata en su alma.



Mercurio retrógrado les pide que observen lo que no quieren encarar, lo que no quieren aclarar, lo que no quieren sanar. Mercurio, el mensajero alado, tiene una ligera cojera en este momento, en tanto se sienta sobre una piedra invitando a las aguas sagradas de la fuente sanadora a que fluyan por sus líneas de estrés. Se sienta ahí ponderando lo que debería estar haciendo, lo que podría estar haciendo, lo que se suponía que debía hacer. La tensión sobre sus pies alados exige que desacelere su energía, al caminar, al pensar.



Mercurio retrógrado es un momento mágico para ir más despacio, o para detenerse, para oler las flores de su vida. Les pide que presten especial atención al detalle, que presten especial atención a lo pequeño y diminuto. Vuélvanse como un ratón y vean de cerca lo que necesita tratarse.



El tiempo los invita a su lado mientras camina por el pasado, imagen por imagen, memoria por memoria, pensamiento por pensamiento. El espíritu del Tiempo los lleva más allá de las finas líneas del escrutinio. Nada de lamentos acerca de quienes fueron, lo que fueron o lo que hicieron.



Cada hebra suya está tejida en el hermoso tapiz que son ahora e incluso aunque no vean la belleza reflejada en sus propios ojos, verdaderamente llega como un espejo desde la Fuente. Dejen que quienes los rodean reflejen esa belleza con su bondad.



Ustedes son hijos de Dios. Son hijos del Universo. Hónrense como tales. Honren a quienes los rodean en todas sus elecciones. Las personas están atrapadas e inmersas en las arenas movedizas de sus pensamientos. No están escuchando y no oyen la aflicción de ustedes, ya que su sonido interno es en sonido estereofónico digital Dolby.



Permitan que este Mercurio retrógrado los rejuvenezca, que los lleve atrás a cuando eran niños de maravilla, niños de gracia. Recuperen su juventud a través de sus recuerdos y luego cambien y tamicen esos recuerdos en polvo de hadas. La juventud es ante todo un estado mental, luego un estado del corazón y después un estado del cuerpo. Denle tiempo a su cuerpo para que se ponga a tono con sus pensamientos juveniles. Vean al niño en todos los que los rodean y jueguen como si su vida dependiera de ello – porque es así. El rejuvenecimiento les da vida, la risa les da más vida y amar les da la vida entera.



MERCURIO RETRÓGRADO 2010:

Abril 17, 2010 – Mayo 11, 2010

Agosto 20, 2010 – Septiembre 12, 2010

Diciembre 10-29, 2010



Por Gillian MacBeth-Louthan

ME gustas cuando callas porque estás como ausente,
y me oyes desde lejos, y mi voz no te toca.
Parece que los ojos se te hubieran volado
y parece que un beso te cerrara la boca.

Como todas las cosas están llenas de mi alma
emerges de las cosas, llena del alma mía.
Mariposa de sueño, te pareces a mi alma,
y te pareces a la palabra melancolía.

Me gustas cuando callas y estás como distante.
Y estás como quejándote, mariposa en arrullo.
Y me oyes desde lejos, y mi voz no te alcanza:
déjame que me calle con el silencio tuyo.

Déjame que te hable también con tu silencio
claro como una lámpara, simple como un anillo.
Eres como la noche, callada y constelada.
Tu silencio es de estrella, tan lejano y sencillo.

Me gustas cuando callas porque estás como ausente.
Distante y dolorosa como si hubieras muerto.
Una palabra entonces, una sonrisa bastan.
Y estoy alegre, alegre de que no sea cierto.

-Pablo Neruda

Cuerpo sin disfraz
música vestida
el alma despierta
la piel latente
girando en espiral
llegando al centro

Gozo ensordecedor
Gozo cegador

La vida fluyendo
estruendos de locura
silencio de cordura
la marea sube
las gotas bajan

Esencia desnuda
tomando sol adentro
moviéndose lentamente al compás
del cascabel
rrin
rran
tuc
tac
lin
lan

No te escucho
y bailo
no te veo
y danzo
no te huelo
y perfumas

La esencia enrredada en un cabello
la brisa atrapada en un chasquido
la ironía de vacaciones
el amor de fiesta

La máscara en el suelo
los dedos de tierra
las uñas vivas
los sesos muertos

La boca clamando
la cabeza girando
te miro en el son
Y estás ahi
con los brazos abiertos.

Flauta vacía
dejas pasar el viento
fluye la música
dulce y tierno
No hay amarras
solo alas

La libertad es fresca
tu tambor es certero
Frenesí
éxtasis
Gratitud

PAZ

Dance, when your broken open
Dance, if you've torn the bandage off
Dance, in the middle of the fighting
Dance, in your blood
Dance, when you're perfectly free.
Struck, the dancers hear a tambourine inside them,
As a wave turns to foam on its very top, begin.
- Rumi




Primera photo por Francene Hart (www.francenehart.com)

Oh, Señor, hazme un instrumento de Tu Paz .
Donde hay odio,
que lleve yo el Amor.

Donde haya ofensa,
que lleve yo el Perdón.

Donde haya discordia,
que lleve yo la Unión.

Donde haya duda,
que lleve yo la Fe.

Donde haya error,
que lleve yo la Verdad.

Donde haya desesperación,
que lleve yo la Alegría.

Donde haya tinieblas,
que lleve yo la Luz.

Oh, Maestro,
haz que yo no busque tanto ser consolado,
sino consolar;
ser comprendido, sino comprender;
ser amado, como amar.

Porque es dando,
que se recibe;
Perdonando,
que se es perdonado;
Muriendo, que se resucita a la
Vida Eterna.

-San Francisco de Asis


Gracias querida Vane
OM SHANTIH

http://cajondesastre-vane.blogspot.com/2010/04/el-yoga-y-yo.html

No más palmaditas en la espalda por favor

Siempre había cuestionado la manera recia en que mi maestro trataba de ayudarme. A veces sus palabras eran una daga al corazón. Jamás imaginé que eran realmente dagas al ego. Este mismo no me dejaba ver el acto de amor que mi maestro me profería. Yo quería en cambio que me hablara bonito, que me acariciara y me diera una o dos palmaditas en la espalda. Eso sí era espiritual, no sus ojos punzantes y su voz aguda diciéndome "¡deja de fantasear!"

Hoy alguien me dijo "un maestro enseña con un palo en una mano y una flor en la otra" Esto fue una revelación para mi. Vi más claro muchas enseñanzas de mi maestro, pero por sobre todas las cosas, me vi a mi misma un poco mejor, con más claridad. Agradezco a ese ser especial por esas y otras palabras el dia de hoy.

Me di cuenta que muchas veces nos embobamos en las boberías, nos regocijamos con cosas, palabras o personas que nos dan un alivio temporal, pero mientras no suceda algo que te saque de ese estado adormecido, jamás nos daremos cuenta que habíamos estado ciegos, sordos y mudos, absortos en lo efímero.

Hace algún tiempo leí que muchos maestros zen sostenían literalmente un palo en la mano mientras sus alumnos meditaban. De vez en cuando los probaban abalanzando el palo hacia la cabeza del alumno. El que verdaderamente estaba en un estado meditativo sería el que frenara el golpe, el que no, estaba retraido en "la bobería"...

¿Cuantas veces no nos hemos encontrado en esta situación? Deleitándonos con nuestras propias palabras, con nuestra propia imagen cual Narciso. Extasiados ante las palabras de alguien sobre quien eres, de lo lindo que hablas, de lo bonito que escribes, de lo dulce que eres. No hay nada malo en tener autoestima y agradecer un halago, pero es primordial reconocer las verdaderas cualidades de nuestro camino por nosotros mismos. Qué bendición cuando el maestro Zen llamado "vida" te abalanza algo por la cabeza y te das cuenta de tu estado mental ¿detuviste el golpe o te sobas la cabeza? La vida constantemente nos pide que estemos alertas a todo cuanto esté a nuestro alrededor. Desde el golpe más fuerte, hasta la caricia más suave nos ayudan a aprender. Lo importante es cómo lo tomemos.

El despertar de la consciencia no solo son pajaritos y arcoiris, es también oscuridad y tempestad. Es la cara de una misma moneda. "La noche oscura del alma" nos recuerda que hay que pasar por un proceso que no siempre es de color rosa, pero que promete al final una recompensa magnífica. No a través del ego, sino a través del amor. Solo el que ha cruzado ese mar revuelto, solo ese navegante tenaz y perseverante es quien logra disfrutar de tan preciado regalo. El regalo de darte cuenta que no importa tanto la recompensa, sino el camino andado. Es ese el verdadero premio.

Si en el camino sientes desfallecer, si las piernas te tiemblan y casi parece que no queda un soplo de alegría en ti, date el permiso de sentirlo. Date el permiso de aprender la lección. No te averguences de mostrar tu cara triste, al final la tristeza también pasa, como pasa la felicidad, porque todo es una ilusión. No eres más o eres menos espiritual si te sientes abatido, es parte del proceso. No tienes que forzar una sonrisa a nadie. No tienes que ser educado ni decir las palabras correctas. Tiene que ver con reconocer que esa sensación también pasará. No te quedes ahi, avanza.

Todo tiene un ciclo de principio y de fin. Esto es una maravillosa danza entre Dios y tu, que no es más que una danza contigo mismo. Muchos no la comprenderán, muchos se reirán porque piensan que no tienes pareja de baile, tu sigue danzando, da vueltas sin fin, regocíjate sabiendo que tienes de la mano al más amoroso bailarín, el que te hace una zancadilla, pero quien te vuelve a levantar. El que te golpea con un palo y te acaricia con una flor...


Y aquí parte de la letra de una canción (en inglés) de mi amado maestro Sri Yogi Hari

"Like the Sunlight / Como luz de sol
Like the moonlight / Como luz de luna
always always I am with you / siempre siempre estoy contigo

Like the Ocean / Como el océano
like the River / Como el río
always I am flowing to you / siempre fluyo hacia ti

Like the Sky above / Como el inmenso cielo
so is Divine love / asi es el amor Divino
always always surrounding you / siempre rodeándote

Like the Earth so fair / Como la tierra tan hermosa
Like the birds un the air / Como los pájaros en el viento
Always I am caring for you" / siempre cuido de ti


"(...)Quedéme y olvidéme,
el rostro recliné sobre el Amado,
cesó todo y dejéme,
dejando mi cuidado
entre las azucenas olvidado."
-La Noche Oscura del Alma,
San Juan de la Cruz


Gracias a Hermana Luna, a mi amigo B y a KR de España

A propósito del Domingo de resurrección

NO ME HE OLVIDADO DE NADIE

Mi resurrección se repite cada vez que conduzco a un hermano sin contratiempo alguno allí donde la jornada termina para ya no recordarse más. Me siento renovado cada vez que un hermano aprende que hay un camino que nos libera a todos de la aflicción y del dolor. Y renazco cada vez que un hermano se vuelve hacia la luz que mora en él y me busca.
NO ME HE OLVIDADO DE NADIE. Ayúdame ahora a conducirte de regreso allí donde la jornada empezó para que puedas llevar a cabo otra elección conmigo.
Esto es lo único que necesito: que oigas mis palabras y que se las ofrezcas al mundo.
Tú eres mi voz, mis ojos, mis pies y mis manos, con los cuales llevo la salvación al mundo. El Ser desde el que te llamo no es sino TU PROPIO SER. A él nos dirigimos juntos. Toma a tu hermano de la mano, pues este no es un camino que recorremos solos. En él yo camino contigo y tú conmigo. La Voluntad del Padre es que su Hijo sea uno con Él.

Del libro "un Curso de Milagros"

Estudiar este libro no es tarea fácil, pero pasajes como este son un oasis en la lectura. Hoy, cuando miles de feligreses visitan templos y encienden velas, pienso en la resurrección de nuestras mentes crísticas, de nuestra manera de pensar y de la forma en que nos relacionamos con el mundo.

El dia en que entendamos esa conección, el dia en que dejemos de buscar afuera y comprendamos el párrafo de arriba que dice "Tú eres mi voz, mis ojos, mis pies y mis manos, con los cuales llevo la salvación al mundo. El Ser desde el que te llamo no es sino TU PROPIO SER" estaremos más cerca de reconocer nuestra verdadera naturaleza.

El mismo Curso de Milagros dice que hasta que no sane la última persona, todos estaremos en el mismo bote. Es por ello que es importante que cada quien se enfoque en si mismo, de esa manera ayuda al otro. No se trata de ir sanando a las personas, queriendo cambiarles la vida o buscando discípulos desmedidamente. Se trata de empezar por ti mismo. De tomar la responsabilidad -por muy dura que sea- de verte al espejo y tomar la decisión de cojer las riendas de tu vida. Ni el más grande los maestros, ni el Gurú más iluminado te puede despertar. Solo tu puedes hacer el trabajo, solo tu puedes hacer el cambio en ti.

Todo lo anterior se dice fácil, y ya lo he mencionado en muchas oportunidades, pero hablo por mi propia experiencia. No estoy iluminada ni canalizo ningún ente del más allá, no tengo un certificado espiritual de lama, guru o maestro ascendido. No tengo PHDs ni doctorados. Solo tengo estas ganas inmensas de seguir escarbando en la superficie en busca de quien soy. Estoy en el proceso. A veces me duele, me duele mucho. Otras veces siento una felicidad sin límites. Algunos dirán que mis sentidos están en control, otros que mi mente es la reina. Y la verdad, no me importa. Quiero vivirlo. Quiero revolcarme en esta vida y llenarme de lodo, de mucre. Quiero tomar un baño en el río fresco de la calma y al dia siguiente introducir lentamente los dedos en el escremento de lo mundano. Período de prueba. Período de cambios... ¿Muerte o resurrección?

Removamos juntos la piedra de la lápida. Te invito a que lo hagas. A veces la piedra es pesada, otras veces parece fácil abrirla. Cual sea el grosor, el peso o la forma de tu piedra, empieza por tocarla, sentirla y poco a poco trabajemos por removerla. Resucitemos. Resucitemos juntos. Hay un llamado, un grito a despertar. No sé quien llama, pero llama. Y sus amorosas palabras resuenan en el pecho ¿lo sientes? Es un llamado de amor. Es un bálsamo en el camino espinoso. Muchas veces lo he sentido y es cuando sé, desde mi sabiduría interna que el camino vale la pena. Es en ese instante cuando no hay dudas, no hay sufrimiento, no hay dolor. Es en ese momento cuando sé que El me sostiene, que El está en mi, porque mis manos son sus manos, mis pies son sus pies, y mi corazón es el ciudadano universal que se une con el tuyo. Gracias hermano de camino. Estoy aqui para ti. Mi agradecimiento por verte, mi agradecimiento por tu presencia.

Resucitemos nuestra mente moribunda, nuestras creencias rígidas como cadáveres. Salgamos de la tumba que aprisiona nuestra verdadera esencia. Démosle vida a nuestra vida. Resucitemos juntos. No solo este domingo, sino todos los dias. Poco a poco llegaremos a puerto seguro. Todos juntos, seres maravillosos.

Lágrimas secas corren por su rostro
quejidos punzantes atraviesan su ser
puños amenazan las puertas del cambio
¡No me dejes ir! Exclama cual mórbido susurro

Arrancarte
zafarse quiere
de sus laberintos sin salida
Cansadas están sus manos
de complacer sus deseos
Gemidos de su garganta
brotan cual rio sin cause

¿hasta cuando has de atormentar?
¿hasta donde has de llegar?

La luz vacila al entrar
su presencia ha inundado el espacio
llenando la habitación de húmedo virus
latente
toxicidad inminente
se entrona
en el cuerpo
en el alma
Viste capa y corona

¡Detén el juego!
Manifiesto inútil
embestida feroz

La dejas sin aliento
pero no te vas

Lamento
Vacío
entrañas al aire
sangre a punto de ebullición

Déjala ahi al pasto
que se recupere un poco
A ver si te olvidas de ella
y no pasas más por allí

Venga niña levántate
y anda

Aunque no sepas a donde vas
aunque los pies sean prestados
con el corazón amordazado
sigue
sigue
sigue
arrastra las rodillas
usa las uñas
los dientes
sigue
sigue
sigue

en algún momento volverá la sonrisa al rostro
solo sigue

¿Cual es mi religión?

Hace algún tiempo atrás al hacerme esta pregunta había una respuesta automática y efectiva. Hace un tiempo atrás también dejó de tener respuesta.
Solo puedo contemplar como se trata de definir como una sombra que surge de la luz. Veo lo inútil de su esfuerzo estéril, pero con crías. Adeptos, seguidores y discípulos.

Dibujos en tu rostro, un corazón de tinta de sangre que no late.
Muertas están las teorías, la mesura de la manipulación y el debate silencioso.
Vivas están las palmas de tus manos, las plantas de tus pies blancos. Meciendo cual caricia tu inconformidad. Manifestando sigilosa la alquimia del alma.

No me preguntes más. Que la religión es religiosa y yo no soy monja
Soy aquella que quiere abrazar
besar
y descubrir la esencia magnífica de la vida.
Pelandusca de experiencias sagradas
Su culpa está sepultada en el cementerio de las mentiras
El miedo espera detrás de la puerta
para hacer la estocada final con una aguja

Religión salió de paseo y dejó la cena en la mesa
buena cocinera hay
la sazón tiene sazón

No me preguntes más por ella
ayer la encontraron en un reclinatorio escarlata
la vieron hoy en un subterráneo haciendo TIC TAC
Si la buscas, la encuentras

Entretanto me tomo un té
mas tarde canto un poco
cierro los ojos y me voy
ahi me puedes encontrar
si es a mi a quien buscas
si es por mi por quien preguntas.

Un Curso de Milagros

Sintámonos agradecidos hoy. Hemos llegado a sendas más lle­vaderas y a caminos más despejados. Ya no nos asalta el pensa­miento de volver atrás, ni resistimos implacablemente a la verdad. Aún hay cierta vacilación, algunas objeciones menores y cierta indecisión, pero puedes sentirte agradecido por tus logros, los cuales son mucho más grandes de lo que te imaginas.

Dedicar ahora un día a sentirte agradecido te aportará el benefi­cio adicional de poder tener un atisbo de lo grande que ha sido tu progreso y de los regalos que has recibido. Alégrate hoy, con amoroso agradecimiento, de que tu Padre no te haya abandonado a tu suerte, ni de que te haya dejado solo vagando en las tinieblas. Agradece que te haya salvado del ser que creíste haber hecho para que ocupara Su lugar y el de Su creación. Dale gracias hoy.

Da gracias de que Él no te haya abandonado, y de que Su Amor ha de refulgir por siempre sobre ti, eternamente inmutable. Da gracias asimismo por tu inmutabilidad, pues el Hijo que Él ama es tan inmutable como El Mismo. Agradece que se te haya salvado. Alégrate de tener una función que desempeñar en la salvación. Siéntete agradecido de que tu valía exceda con mucho los míse­ros regalos que le diste a quien Dios creó como Su Hijo y de que excede también los mezquinos juicios que emitiste en contra suya.

De la Lección 123“ Gracias padre por los regalos que me has concedido”.

Gratitud

¿Quien soy?
Se preguntó un día.
Nadie respondió

Si esperamos que alguien nos responda esta pregunta nunca sabremos quienes somos. La verdad, nadie puede contestar esta pregunta más que tu mismo. Es la pregunta externa que apela a lo interno.Debes descubrirlo. Poco a poco. Como deshojando una cebolla.
No está en un libro. No está en las palabras de un gran sabio. Está en ti.
Es muy fácil decir esto. Podría decir que hasta fácil es escribirlo, pero esta simple pregunta es el comienzo de una aventura hermosa hacia adentro.
Cuando dejamos de idendificarnos con nuestro nombre, nuestro cuerpo, nuestra ropa y así sucesivamente, podemos entonces decir que hemos sacado otra hoja de la cebolla. A veces duele, quema, arde... pero es la prueba de que estás entrando más en ti.

Desde hace unos meses decidí no leer más. La mudanza a una casa nueva y los libros guardados en montañas de cajas, ayudaron al proceso. Solo tengo dos libros que de vez en cuando hojeo por eso de "matar tiempo" mientras espero en algún lugar. De resto, me propuse este año abrir el libro de mi vida y leerlo a través de la experiencia y las vivencias. Me cansé de leer las experiencias de otros, que aunque muy bellas e inspiradoras, no me pertenecen.

Este fin de semana tuve la oportunidad de abrir otra página del libro de mi vida y pude hacerme muchas veces la pregunta ¿quien soy yo? Me di cuenta que no soy un nombre, y lo viví. Me di cuenta que no soy una experiencia traumática, y lo viví. Me di cuenta no soy el miedo que creo tener, y lo viví. Me di cuenta que tengo todavía mucho que recordar, y lo viví. Me di el permiso de hacer una locura -un poco obligada- una locura liberadora. Quitándome la camisa de fuerza que llevaba una tarde. Y me di cuenta que debajo de esa camisa y de esta piel soy igual que tu y que todos. Y lo viví. Y quedé con ganas de más. Quedé con ansias de seguir explorando, como queriendo develar urgentemente mi naturaleza. Pero como todo proceso sanador, hay un momento, un espacio y un tiempo para todo.

Hoy me hago la misma pregunta ¿quien soy yo? Y solo puedo contestar "y qué carajo importa?!" Simplemente soy, simplemente quiero ser y dejar ser. Quiero vivir esta vida que recuerdo sin pensar en las otras vidas que no recuerdo. Por algo no tengo memoria de vidas pasadas. No necesito hipnotismos que me develen quien era, porque esa tampoco era yo! Tengo la fortuna de haber olvidado quien era porque ahora tengo otra oportunidad. Otro chance con una vida fresca y nueva para seguir deshojando la cebolla, puliendo el diamante. No sé si en esta vida lo vea, no sé si algún día llegue a la autorealización. Solo quiero aprovechar cada instante, cada respiro de este nuevo transito por el planeta y simplemente SER. Sin saber quien soy, pero sabiendo adonde voy.

¿Quien soy yo?
-preguntó

Y mirándose al espejo dijo:

"Soy un espíritu libre atrapado en un cuerpo, instrumento maravilloso, soy bailadora de silencio, lectora de orejas carmesí, quitadora de camisas invisibles, besadora de moléculas perfumadas, pasajera del viento que abre puertas y ventanas...
soy todo eso y más
... soy lo anterior y lo posterior,
soy todo y nada de eso,
porque simplemente
SOY"



-Gracias a Master Healing Center de la mano de Bolívar Masoud y Jeffrey Crespo en el Taller "Detrás de la Máscara-
www.masterhealing.com

Mountain,: a zen story

Me encantó este post de un blog amigo. Haz click en el link para leerlo, es corto (es en inglés)

Mountain,: a zen story

Indiferencia sin diferencia

Si no quieres atender
no importa

Si no quieres escuchar
no importa

Si no quieres mirar
no importa

Si no quieres pensar
no importa

Si no quieres actuar
no importa

No importa nada
porque en la nada te fundes
en la nada naces
en la nada vives
y siempre encontrarás algo
que te recuerde
que sí te importa

Confiar sin pensar
crear sin preguntar
creer sin pruebas
concederle un espacio al corazón
construir el puente
el arcoiris
contemplar
escribir
ser
dejar ser
respirar
¿qué puedo hacer?

Todas las anteriores

Bla Bla Bla

¿Cuantas veces hemos estado en una conversación o situación que no nos interesa y seguimos ahí escuchando y sonriendo? En muchas ocasiones cedemos nuestro tiempo y nuestra atención a momentos, conversaciones y personas que más que nutrinos nos consumen. Pero la situación -como ya sabemos- no corresponde al otro. Corresponde más bien a cómo nosotros mismos abordamos el momento. Es decir, en primera instancia ¿por qué estás ahí de pie escuchando algo o alguien que no te está aportando nada? ¿por qué te cuesta tanto decir: NO? ¿Por qué te resulta más fácil torturarte, castigarte o incomodarte que simplemente decir lo que sientes o solo salirte de la situación sin mediar palabra? Muchos dirán que no les gusta ser "mal educados" sobre todo si se trata de su jefe, socio o -peor aún- un extraño ¡esto es lo más curioso! No engancharse en una conversación estéril con un extraño es un irrespeto, pero a veces decirle unas cuantas cosas a nuestros familiares o amigos cercanos está bien.

Realmente no se trata a quien le dices algo, con quien hablas y de qué manera lo dices, se trata de ti, de lo que estás dispuesto de entregar en una situación o en una conversación. Sea a un extraño, a tu jefe, socio, madre, padre etc, es importante que tu permanezcas íntegro. Que en todo momento te respetes y te honres. Si esto es genuino se proyectará en el otro y vendrá la aceptación.

Es cierto que vivimos en una sociedad que demanda mucha atención e infinidad de normas y comportamientos de "buena conducta", y a veces nos resulta incómodo romper con muchos patrones que hemos heredado de generación en generación; pero si poco a poco pulimos nuestra mente, actualizamos nuestras creencias y sobretodo guardamos un profundo respeto por nosotos mismos, podemos sin duda alcanzar una libertad emocional de la tan temida sociedad en la que vivimos. Esta libertad viene de la aceptación de nosotros mismos, cuestión no siempre fácil, pero que con trabajo y constancia se puede lograr. Cuando digo "trabajo y constancia" me refiero a ir practicando con situaciones pequeñas. Por ejemplo, si te encuentras en una conversación que sientes estéril, sutilmente retírate si estás con un grupo de personas, si estás conversando con alguien, trata de darle otro tono a la conversación, si el intento es fallido, retírate a buscar más agua o a tomar un aperitivo. No se trata de huir, sino de no engancharte y por tanto no seguir perturbando tu mente con información que sientes no te sirve de nada o simplemente no te agrada. No te sientas mal al hacerlo, sé siempre diligente sin herir u ofender. Recuerda que el otro es digno de respeto al igual que tu, digno de amor y entendimiento igual que tu. Mira siempre a través de los ojos de la compasión y el amor.

Es importante involucrarse con personas y situaciones que te ayuden a nutrir un estado natural de alegría, paz y amor en tu mente. Normalmente cuando estamos en situaciones desagradables o estresantes nuestra mente se sirve de esta negatividad para volver a un estado de inestabilidad. Es por eso que luego de estar con personas o situaciones de este tipo, nos sentimos agotados e incluso deprimidos y tristes.

Una pregunta que le hacen frecuentemente a mi maestro es ¿cómo mantener una mente en paz y al mismo tiempo funcionar en este mundo? El cita a Pantanjali un gran sabio, que dice que Uno debe cultivar los siguientes aspectos:

-Amistad hacia la gente feliz
-Compasión hacia los infelices
-Reverencia hacia los Santos
-Indiferencia hacia los perniciosos

Este es un punto delicado, pero importante pues entra en juego la compasión y la indiferencia ¿Cuando ser compasivo con alguien y cuando indiferentes? Pues, para esto tenemos una excelente virtud que debemos utilizar: el discernimiento. La habilidad de discenir viene de la mano con el trabajo que hemos hecho en nosotros mismos y la naturaleza de nuestra mente. Para un adicto, la adicción está bien, es algo normal, no puede destinguir. Hay una historia que ilustra muy bien este punto.

Un dia los dioses deciden salir de vacaciones y deciden vacacionar en el hermoso planeta tierra. Recorrieron bosques y ciudades deleitándose con su creación. Pero un dia pasaron frente a una granja y a uno de los Dioses le llamó la atención la manera de vivir de unos cerditos. Curioso, le dijo a los otros dioses que se quedaría con los cerditos para enseñarles a vivir apropiadamente. Los dioses extrañados le apoyaron y acordaron pasar por él en un año.
Después que hubo pasado el año, los Dioses emprendieron el viaje a buscar al otro dios que se había quedado con los cerditos. Cual fue su sorpresa cuando ven al Dios revolcándose en el barro con los otros cerdos. Uno de los dioses le pregunta: ¿Pero qué te ha pasado? Ya vente con nosotros a casa. Y el dios les contestó ¡¿pero qué dices?! Esta es mi esposa cerdita, estos mis hijos cerditos y este nuestro hermoso cochinero!

Esta historia nos hace reflexionar sobre la naturaleza de la mente. ¿Qué tuvo que hacer el Dios para ser aceptado por los cerdos? Pues, ¡convertirse en cerdo! y al hacer esto se olvidó de su naturaleza divina. Entonces, es por esto que es importante nutrirnos con buena gente, buena música, aprender de nuestros maestros diarios y abrir nuestro corazón al aprendizaje. También se aprende revolcándose en el barro con los cerditos, pero ¿por qué con sufrimiento? Es cierto, los cerdos no lo ven como sufrimiento pues es su naturaleza, así están acostumbrados a vivir, pero como hizo el Dios, por entregarnos a la aceptación de los demás, por querer "encajar" en la sociedad, por querer cambiar a los demás, olvidamos nuestra naturaleza divina, nuestra verdadera esencia.

Recuerda siempre cultivarte. Así como se cultiva una hermosa flor con agua, luz y amor, así se cultiva una mente sana, una vida sana y feliz. Es un proceso a veces largo, pero sigue adelante, los frutos que cosecharás serán deliciosos e imperecederos.

Agradecimiento

Que estallen en ti mis versos
con intenciones inocuas y transparentes
No quiero que me sigas
ni me esperes
solo escucha y siente
Que mi verbo sea una semilla
y brote un fruto dulce,
para el goce de tu ser.
Que no alimente vicio
mas estimule tu delicioso aroma
Porque en mi jardín eres bromelia
eres rosa
eres jazmín
disfruto tus colores
y tu sola presencia es un deleite

TU

¿Donde estás?
No huyas, no hay escapatoria
no hay una puerta de atrás
Abandona toda resistencia
y deja que te atraviese entero
entera
el alma
con los ojos
con las manos
y la piel
no hay cuerpo que resista
Tu presencia es inequívoca
eres lo explícito
lo redundante
Monosílabo perpetuo
Y algún día haz de salir

Tantas veces se llora buscando una respuesta. Pocas veces nos detenemos a secar las lágrimas y simplemente bendecir el momento. Llora si lo necesitas. Grita, golpea, saca esa rabia. No te pertenece. Eres un ser humano y todo está en ti. Todas las emociones, sentimientos, intelecto, dudas, alegrías, temores, certezas. Todo, absolutamente todo está en ti. Pero nada de eso ERES tu.

Cada momento, cada lágrima, cada sonrisa, cada sentimiento te hace sentir vivo, en este cuerpo físico. Y no es pecado vivir cada sensación. No es pecado sentir rabia o deseos de algo. No sigas viéndote a ti mismo como un pecador. Basta de autoflagelarte. Basta de auto-regularte. Simplemente experimenta lo que sientes. No hablo de libertinaje, sino de liberación. Desházte de una vez por todas de la camisa de fuerza que te han impuesto. No creas todo lo que ves, todo lo que te dicen... pero confía en que cada una de tus vivencias quieren decirte algo. No sigas fervientemente a alguien si en tu corazón hay dudas. No te faltes el respeto a ti mismo por no querer faltárselo a otro. No te postres delante de nadie a quien no reconozcas como un reflejo de ti mismo, pero besa los pies de quien te cuestiona.

No luches, ríndete, entrega las armas y déjate llevar como una hoja en el mar. Deja de nadar a la orilla y sumérgete en las aguas profundas en ti. Crecerán en ti escamas y branquias. Sumérgete sin miedo, ¿qué te podría suceder? No digas o pienses nada. Solo imagínalo.

¿Cuantos velos tienes delante de ti, impidiéndote ser lo que realmente eres? ¡Desgárralos con furia y con amor! No importa, los primeros velos se desgarran de esa manera. No te juzques, no identifiques tus emociones. No analices, no busques respuetas,no pierdas tu tiempo razonando. Ya es hora de actuar. Hay patadas que duelen, pero que te levantan de una silla.

La transformación es interna, eso ya lo sabemos -o al menos lo hemos escuchado o leído suficiente- , pero acepta los estímulos externos pues también forman parte del todo. Son como una chispa que encienden las emociones y sentimientos. Observa ese proceso. Obsérvalo mientras estás inmerso en él. Míralo por dentro con ojos de turista, no de analista. ¿Qué importa si tiene sentido o no? ¿Qué importa si lo entiendes o no? Mi buen amigo Bolívar siempre pregunta "¿Qué prefieres: tener la razón o ser feliz? No lo hagas un dilema. Hazlo una reflexión.

Deja fluir libremente quien eres, tal como eres. Y permite que lo externo sea un recordatorio de lo que hay dentro de ti. En cuanto a tus emociones, tus deseos, tus miedos, tus alegrías etc etc...dales también su espacio para expresarse. No hay nada que esté bien o que esté mal, simplemente son momentos, experiencias, sensaciones que requieren que alguien las viva y si quieres hacerlo pues ¡hazlo! y en el ínterin, estimula tu verdadera esencia y pule el diamante cubierto de carbón.

(para hacer pausa a la música de ambiente, baja hasta el final de esta página y dale clic a pause) Disfruta el video

Mientras me vestía me detuve a mirarme como nunca me había mirado.
Me miré al ombligo.
Miré la cicatriz que llevo desde hace unos años atrás cuando lo adorné con una argolla plateada y la mostraba despreocupada al mundo. Me transporté a esos tiempos donde ser sexy era más importante que la transgresión de la piel de tan sagrado templo. Pero nada se compara al recuerdo que vino a mi cuando miro debajo de esa cicatriz, el óvalo de mi abdomen.
Una vez fue el canal por donde fluía oxígeno, alimentos físicos y emocionales. Era el momento de una conección mágica y sublime. Recuerdos de un lugar acogedor y perfecto. Una cicatriz que es un recordatorio eterno de que una vez estuve en el vientre de mi madre.

Adán no tuvo madre humana, por consiguiente no tuvo ombligo. Tampoco lo habría tenido Eva quien nació -según cuentan- de la costilla de Adán. Es decir que el primer ser humano que tuvo ombligo fue el hijo de Adán y Eva mas sin embargo nadie habla del asunto, ha quedado olvidado en las páginas de la historia algo tan importante, significativo como lo es el primer ser humano que nació de una mujer y por consiguiente, el primer ser humano con ombligo. No puedo más que imaginar la cara de Adán y Eva mirando a su hijo con un trozo de cordón umbilical colgando de su abdomen, sin saber qué hacer. La cara de asombro el día que se desprendió aflorando una cavidad que quedaría para siempre en su cuerpo. La angustia de Adán y Eva que no solo fueron expulsados del Paraíso por su desobediencia, sino que además tenían que presenciar tan extraño fenómeno del embarazo, el parto y luego el desprendimiento de su hijo a través de la ruptura del cordón umbilical.

Es algo fascinante y místico el tener un ombligo. Es una marca distintiva de todo mamífero, pero solo el ser humano puede hacer una reflexión al mirarlo.
Como fetos, es cuestión de vida contar con un ombligo. Cuando nacemos todavía tenemos adherido a nuestro cuerpo este surtidor divino. Todavía late, aun estando fuera de la madre. Sin embargo una vez más transgredimos lo natural y sin pensar se corta repentinamente el cordón dejando a un lado lo sacro del momento, el sutil puente entre salir del mundo de la madre al mundo personal.Por unos días lo llevamos en nuestro abdomen, pero luego se desprende totalmente del cuerpo físico dejando entrever la maravillosa cicatriz. El desprendimiento físico se hace, mas para muchos el desprendimiento emocional queda por siempre. Sea la madre o el hijo, en muchos casos el cordón umbilical queda intacto. Nunca se corta. Muchos lo tienen todavía enrredado en el cuello asfixiándolos eternamente.

Toda cicatriz nos recuerda algo. Es el resultado de un evento, es una marca que permanece en el cuerpo físico. Las cicatrices emocionales son menos visibles, pero también están en nosotros. A través de la observación, de la experiencia y el auto-conocimiento puedes decidir el efecto de estas cicatrices en ti. Mirarlas con amor y perdonando cualquier experiencia traumática, les da una ligereza y hasta una belleza excepcional.

Lo importante es cortar amorosamente nuestro cordón umbilical, mental y emocional con nuestra madre. Es un ser maravilloso que ha sido el canal para que entremos al mundo, pero tu no eres ella y ella no eres tu. Eres un ser individual nacido en este espacio porque eres necesitado por el mundo. Eres la creación perfecta del Universo que mira extasiado tu transito en esta vida. De ti depende hacer tu camino, de ti nacerán otros seres, cortarás otros cordones además del tuyo y harás cicatrices en otros. Vívelas, disfrútalas y perdona.

Desházte completamente de cualquier cosa que infrinja tu naturaleza pura de alegría y gozo. Quedará en ti un recuerdo, quedará en ti una cicatriz, pero tu sola presencia es una confirmación de que puedes seguir andando. Que una herida te marca, pero no define tu esencia. Eres mucho más. Eres... simplemente ESO.



Soham Shivoham!

Mi nombre

Mi nombre es impronunciable
aunque no lo conozca

Pronunciaré las sílabas inversas
en la amplitud de una sonrisa
Me desharé de tus letras sin forma
y me uniré a lo informe
No habrá una metáfora triste
al llevarte conmigo.

Arrancaré con dedos firmes tu firma
y la lanzaré al viento
para que bailes un último son
Miraré con amor tus desaires
Y clavaré una bandera libertadora
donde una vez exististe

Porque ya no te pertenezco
y tu tampoco me perteneces